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驱寒

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 治疗学名词。系温法之一。顾名思义,驱寒暖胃的意思就是驱除身体寒冷,温暖脾胃。一到秋冬季节,天气就变冷,这是正常的季节现象,而人体也会逐渐觉得寒冷,表现为手脚冰冷,寒颤发抖,甚至会出现脾胃受冷,四肢乏力等情况。所以,在冬天,气温下降,季度容易引起胃寒者的胃痛发作。

在气温变冷的时候,人体机能反应下降,生理活动变弱,胃部功能也一样,消化及吸收功能减弱,容易造成人体营养不足,缺乏生气。所以,驱寒暖胃对秋冬季节维持身体生命活力,至关重要。

驱寒暖胃食物

驱寒暖胃的办法是最好进食温暖驱寒的事物,以驱祛寒邪,别吃寒冷的食品。

在冬天能起到驱寒暖胃的事物有很多,比较方便的包括以下几种:

姜茶

茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等疗效显。饭后饮用姜茶,有发汗解表、温肺止咳的功效,有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。姜茶也是英国人喜欢的饮料,和中国人治感冒的姜汤差不多。英国的姜茶做法非常简单,只要泡茶的时候放上一节鲜姜,然后加糖焖上十多分钟,姜茶就做好了。

红糖泡水

红糖是未经精炼的粗糖,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。在冬天每天喝一碗,驱寒暖胃的效果特别好,并非“女性专用”,由于它含铁丰富,男人喝了对恢复体力的效果更好。

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